Enfermeira de Colíder emagrece 23 kg e se destaca no fisiculturismo

A enfermeira e assistente social Elaine Aparecida Scaqueti, 41 anos, é um exemplo de superação e determinação.

Recentemente, ela participou de seu primeiro campeonato de fisiculturismo em Santo André (SP). Ela participou na categoria bikini e ficou em 2º lugar bikini participando a primeira vez; 2º lugar bikini acima de 30 anos e 1º lugar bikini acima de 1,63m de altura.

“Só quem passa sabe a dedicação e esforço que é preciso. Mas o mérito de saber que somos capazes vale qualquer sacrifício. Fiz uma maratona de ônibus e voo que iniciou na sexta e na terça-feira já estava de volta, devido ao meu trabalho”, explicou ela.

Elaine dedicou o prêmio ao apoio recebido da família, amigos e colegas e trabalho. “Com o apoio deles, através de vaquinha, custeei minhas despesas de passagem aérea, acessórios, pintura, inscrição, make, hospedagem e alimentação. Também tive apoio da prefeitura de Colíder”, revelou, ao Nortão Online.

Elaine conta que sempre gostou de atividades físicas. “Gosto de correr e pedalar e que além de lazer e prática do esporte, uso às vezes como cárdio que faço diariamente 1 hora por dia. Aos domingos e feriados, gosto de fazer os pedais mais longo com a galera. Já participei de várias competições de atletismo e ciclismo nas quais alcancei também algumas vitórias”, relembra ela.

Em 2019, antes de iniciar seus treinos, ela chegou a pesar 76 quilos.

Hoje exibe um corpo totalmente diferente, modelado por exercícios e dieta, com 53 kg. Segue um plano alimentar rigoroso, assim como o de musculação. “Sigo religiosamente o plano do meu coach Alex Guastali e treino de musculação do personal Junior Lhana na academia Mais Fit, do Marcos Guerreiro. Com a melhora do físico e pela minha disciplina e dedicação desde o ano passado a equipe vinha tentando me convencer para participar de campeonato de fisiculturismo. Neste ano eu aceitei e amei a experiência”, afirmou.

Ela conta que está no processo de bulking que é o processo de uma alimentação com mais carboidrato para ganho de massa muscular.

“Para quando entrar no processo de cutting, que é a secagem, os músculos estarem maiores e aparecem mais definidos. Estamos no processo de preparação para ver se conseguimos chegar em um físico satisfatório para próxima competição, que será ainda neste ano, em Cuiabá”, conta.

Elaine destaca que para chegar nesse corpo, mudou bastante seu estilo de vida. Parou de beber bebida alcoólica há 3 anos e mantém uma rotina que começa às 04:30h da manhã, quando inicia os treinos. Constância e disciplina são seus lemas.

“Todos somos capazes de mudar, basta querer”, aconselha ela