Falta de umidade no ar durante tempo seco aumenta doenças respiratórias

A falta de umidade no ar durante o tempo seco pode causar o aumento do número de doenças respiratórias. Em Mato Grosso, anualmente, a população enfrenta um cenário preocupante devido às frequentes queimadas que ocorrem no estado, principalmente pela escassez de chuvas. De acordo com informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o estado está sob alerta amarelo de perigo potencial.

A reportagem do foi até o Parque das Águas e conversou com algumas pessoas que praticam exercícios físicos, como, por exemplo, o Benedito Pedroso da Silva, 54, que por recomendações médicas precisou fazer caminhada todos. Desde então, já são 5 anos começou praticar atividades físicas. Ele diz que está difícil por conta do tempo seco, baixa umidade e fumaças causadas pelas queimadas.

Benedito conta ainda que costuma caminhar sempre por volta das 16 horas e, nesse período, passou a exercitar às 17 horas. Que mudou a alimentação, que passou a comer alimentos saudáveis e que consome muita água para se manter hidratado.

“O tempo de clima quente e seco, com temperaturas altas, calor e baixa umidade, já tem uns 5 anos que vem desse jeito. Cuiabá não era assim, só que por conta das construções que cresce cada vez mais na nossa cidade, fez com que o cenário piorasse” lembra Benedito.

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A falta de umidade no ar durante o tempo seco pode causar o aumento do número de doenças respiratórias. Em Mato Grosso, anualmente, a população enfrenta um cenário preocupante devido às frequentes queimadas que ocorrem no estado, principalmente pela escassez de chuvas. De acordo com informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o estado está sob alerta amarelo de perigo potencial.

A reportagem do foi até o Parque das Águas e conversou com algumas pessoas que praticam exercícios físicos, como, por exemplo, o Benedito Pedroso da Silva, 54, que por recomendações médicas precisou fazer caminhada todos. Desde então, já são 5 anos começou praticar atividades físicas. Ele diz que está difícil por conta do tempo seco, baixa umidade e fumaças causadas pelas queimadas.

Benedito conta ainda que costuma caminhar sempre por volta das 16 horas e, nesse período, passou a exercitar às 17 horas. Que mudou a alimentação, que passou a comer alimentos saudáveis e que consome muita água para se manter hidratado.

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“O tempo de clima quente e seco, com temperaturas altas, calor e baixa umidade, já tem uns 5 anos que vem desse jeito. Cuiabá não era assim, só que por conta das construções que cresce cada vez mais na nossa cidade, fez com que o cenário piorasse” lembra Benedito.

Valdeir Teodoro Bento, 61, contou que fazia caminhada e que, por recomendação médica, precisou parar. Mas acompanha sua esposa, é que ela participa de atividades físicas realizadas duas vezes por semana no Parque.

Valdeir conta que evita sair de casa por conta do clima seco e, quando sai, procura sempre se hidratar e que não esquece sua garrafa com água. Ele conta ainda que procurou melhorar a alimentação, passando a comer sempre os alimentos saudáveis, por exemplo, muita salada.

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“Eu passei a comer frango, saladas. E quando a gente acorda pela manhã já sente a poluição como fumaça dentro de casa e torço para chover logo, o olho arde muito, eu faço uso do colírio ”

O conversou com a pneumologista Mariane Shimazaki Foss. A especialista diz que os efeitos do tempo seco podem ocorrer problemas respiratórios e que, além disso, pode ocorrer ressecamento das mucosas e pode comprometer as vias respiratórias, que predispõe o aparecimento de doenças respiratórias.

Segundo Foss, doenças como rinite, sinusite, faringite podem aparecer devido ao tempo e também predispõem à descompensação das doenças respiratórias crônicas. Além disso, os olhos e pele também ficam mais secos, podendo ocorrer irritações.

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A médica orienta ainda que devemos aumentar a nossa ingesta hídrica, desde que não haja contra indicações (como em algumas doenças cardíacas e renais), e fazer a ingestão de alimentos ricos em água, hidratar a mucosa nasal com soro fisiológico, utilizar colírios lubrificantes conforme necessidade e orientação médica.

Ela diz ainda que evite a prática de atividade física entre 10h e 16h, que mantenha umidificados os ambientes, seja com umidificador ou com outros dispositivos com água, “lembrando sempre que a água deve ser trocada e o dispositivo higienizado diariamente, e manter os ambientes limpos e arejados” alertou.

E para as pessoas que já possuem alguma doença respiratória, procure um especialista na área. “Quem já tem alguma doença respiratória deve seguir seu plano de tratamento e acompanhamento com especialista. E surgindo qualquer sintoma, procurar atendimento especializado” explicou a médica.

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