Receita de pudim de chocolate diet perfeito para quem quer emagrecer

Se você está de dieta e querendo emagrecer , mas sente muita vontade de comer doce , fica com a gente! O pudim está entre as receitas favoritas de quem não abre mão de sobremesa , e essa versão da iguaria conta com chocolate para elevar ainda mais o sabor incrível desse doce.

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Receita de pudim de chocolate diet

Vamos te ensinar uma receita de pudim de chocolate para você comer sem se preocupar em sair da dieta.

Ingredientes

• 1 xícara de leite desnatado
• 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 4 colheres de sopa de adoçante culinário (ou a gosto)
• 1 colher de sopa de essência de baunilha
• 3 ovos
• 1 clara
• 1 pitada de sal
• Óleo de coco para untar a forma

Modo de preparo

• Passo 1 . Pré-aqueça o forno a 180°C.
• Passo 2 . Unte uma forma para pudim com óleo de coco.
• Passo 3 . Em uma panela, aqueça o leite desnatado até ficar morno. Não deixe ferver.
• Passo 4 . Adicione o cacau em pó ao leite e mexa bem até dissolver completamente.
• Passo 5 . Em uma tigela, bata os ovos, a clara, o adoçante, a essência de baunilha e a pitada de sal.
• Passo 6 . Misture a mistura de cacau e leite aos ovos batidos, mexendo constantemente para evitar a formação de grumos.
• Passo 7 . Despeje a mistura na forma untada.
• Passo 8 . Asse em banho-maria no forno preaquecido por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
• Passo 9 . Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de desenformar.
• Passo 10 . Leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite para firmar.

Confira o modo de preapro desse pudim de chocolate assistindo ao vídeo produzido por “pensandoaocontrario”:

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Fonte: Mulher

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