Dicas de Saúde Bucal da Oral Clinic: Erros mais comuns na higiene bucal

Por mais que as pessoas queiram manter e dão importância para um sorriso bonito, as práticas do dia a dia – ou falta delas – não ajudam na busca dessa realidade.

E muito além de uma questão estética, a higienização bucal realizada da maneira certa evita cáries, tártaro, gengivite, periodontite, entre outras doenças. Portanto, ela é um processo cotidiano fundamental.

Entre a falta de cuidado necessário e as ações equivocadas, no que se refere ao cuidado diário com os dentes, estão alguns pontos que são importantes para uma reeducação bucal eficaz, portanto aí vai algumas dicas:

* Não se prenda tanto ao valor da escova dental. Não é o preço que determina a qualidade e, sim, a quantidade, o grau de maciez e o perfeito arredondamento das pontas das cerdas, bem como o design e a flexibilidade da escova;

* Não demore a escovar os dentes após as refeições. O correto é realizar a higiene em até 30 minutos, pois este é o período que a saliva leva para neutralizar o PH dos alimentos e bebidas;

* Utilize cerdas macias. Ao contrário do que se pensa, as cerdas mais resistentes não ajudam a prevenir cáries. Ao contrário, a rigidez provoca o desgaste do esmalte dental e a retração gengival;

* Evite colocar excesso de força durante a escovação, além de não melhorar os resultados da higienização, esse ato pode machucar a gengiva;

* Não substitua o fio dental pelo palito de dente.

Alguns fatores que também contribuem significativamente para o desgaste dental é o consumo excessivo de algumas bebidas como café e alguns tipos de chá, assim como o de alimentos com grandes quantidades de açúcar (refrigerantes, balas, bolos, doces, biscoitos), pois podem deixar os dentes amarelados ou propiciar o surgimento de cáries.

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Outro item que deve ser evitado é o cigarro, pois o tabaco escurece os dentes e deixa o hálito desagradável, além de ser prejudicial à saúde de modo geral.

Beber bastante água é muito importante pois, a ingestão do líquido ajuda na limpeza bucal e estimula a manutenção do fluxo salivar.

Para agendar uma consulta e fazer sua avaliação, nossa clínica está localizada na Avenida Mato Grosso, n° 189 E, 2° andar, Centro.

Também é possível entrar em contato pelo telefone (65) 3549-1980 ou (65) 9 9944-6142.