Leite materno: não acredite em fórmulas mágicas para aumentar produção

Chás, canjica, abacate, suco de uva… As dicas caseiras e as superstições para aumentar a produção de leite materno são diversas. A mais recente foi em torno de um cookie com “ingredientes estimulantes para lactação” que se tornou uma febre nos EUA. Mas um estudo publicado em abril no The American Jornal of Clinical Nutrition sugere que as mulheres que ingerem esses biscoitos diariamente não apresentam diferença na produção de leite materno, se comparado com mães que não o ingerem. Isso porque, segundo a especialista em amamentação Ana Carolina Ferreira, o que faz o corpo produzir leite é a mãe estar relaxada e a própria frequência de ordenha.

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Para a realização do estudo, pesquisadores de quatro universidades norte-americanas analisaram 176 mulheres que estavam amamentando bebês saudáveis de 2 meses de idade. O leite materno era a única fonte de energia dessas crianças. Algumas voluntárias foram aleatoriamente instruídas a comerem os biscoitos de lactação que continham os supostos ingredientes que aumentariam a produção de leite, enquanto outras foram orientadas a comerem biscoitos comuns, com calorias e apresentação semelhantes, mas sem os ingredientes “mágicos”. A ingestão diária de ambos os grupos era de 57 gramas. Após um mês, os pesquisadores concluíram que não houve diferença na produção de leite materno entre o grupo de controle e o experimental.

“Quando uma mãe está sem conseguir produzir leite para o seu filho e o vê perdendo peso, com fome e chorando, ela certamente vai recorrer às pílulas mágicas, em meio ao desespero”, justifica Ana Carolina. No entanto, segundo a consultora em amamentação, não existe atalho nesse quesito, e o que realmente vai aumentar a produção de leite materno é o momento de descanso da mãe. “Quando uma mulher que está amamentando come um biscoito comum ou algo que ela goste, a sensação de prazer que ela vai ter naquele momento vai lhe proporcionar um relaxamento. O mesmo vale para ‘chás estimulantes de leite’, que em sua maioria são compostos de camomila, marcela e outros ingredientes conhecidos por serem calmantes, ou seja, o que ajuda uma mãe a produzir leite é ela estar relaxada e hidratada”, pontua.

Além disso, o aumento da produção de leite exige uma rotina de ordenha com frequência, explica a especialista. “O que realmente aumenta a produção da mãe é o estímulo. É avisar o corpo que ela precisa aumentar a produção de leite e a única forma de fazer isso, se o bebê não estiver mamando, é através da ordenha”, explica Ana Carolina.

Ela conclui dizendo que a ordenha é um estímulo positivo para o corpo e precisa ser realizada com certa frequência para manter a produção de leite materno em bons níveis. Nesse cenário, as bombas, sejam manuais ou elétricas, facilitam o processo para as mamães que estão amamentando ou fazendo o aleitamento materno.

Fonte: Mulher