Esther Ktenas desenvolve método inovador para prática de yoga

O Passo Zero é um projeto inovador destinado a quem deseja iniciar no mundo do yoga sem ou com pouca experiência. Este programa é ministrado exclusivamente pela professora Esther Ktenas, que utiliza uma metodologia única, oferecendo ensinamentos personalizados e um acompanhamento direto.

“O projeto é para ser flexível e acessível, permitindo que os alunos assistam às aulas quando e onde desejarem. Aqueles que optam por participar ao vivo recebem ajustes e tirem suas dúvidas em tempo real, enquanto aqueles que preferem horários alternativos podem se comunicar facilmente comigo para obter todo o suporte, tornando o yoga descomplicado para todos, independentemente de suas limitações sejam elas externas ou auto impostas, desmistificando a
prática e tornando-a mais confortável para quem não conhece”, comenta Esther.

Diferenciando-se dos cursos de yoga convencionais, o Passo Zero se destina a pessoas que, por vários motivos, se sentem incapazes de começar sua jornada no yoga, seja devido à impaciência, falta de flexibilidade e tempo ou problemas como ansiedade, depressão e esgotamento, esse novo método visa ajudar a eliminar todas essas barreiras auto impostas seja por comorbidades ou circunstanciais. O programa é gratuito por 7 dias e toda essa experiência está disponível no site estheryoga.com.br/passozero .

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Fonte: Mulher