Veja 3 exercícios faciais que prometem combater flacidez e trazer rosto jovem de volta

Os exercícios faciais são uma maneira certeira de combater os sinais de envelhecimento e podem ser uma adição e tanto à sua rotina de cuidados! Esses exercícios podem substituir alguns procedimentos estéticos e a sua prática frequente pode beneficiar você.

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Simples, fáceis e benéficos para o rosto, esses exercícios podem acabar beneficiando você através da praticidade e podem ajudar a combater a flacidez facial , bem como tonificar a pele e a musculatura. Quer aprender mais sobre isso? Fica com a gente.

Entenda o poder dos exercícios para o rosto

Esses exercícios são movimentos específicos que visam trazer mais tonificação para os músculos da face, proporcionando firmeza e elasticidade para a pele! Além disso, esses exercícios podem ser uma alternativa aos procedimentos estéticos que vem se popularizando, como botos e face lift.

Quando fazer esses exercícios?

Essas práticas podem ser feitas em qualquer lugar, a qualquer momento! Podendo ser incorporado na sua rotina. O ponto é que a prática desses exercícios precisa ter constância para se obter resultados mais expressivos.

3 exercícios faciais para combater a flacidez

Conheça os exercícios mais populares para praticar e combater a flacidez facial!

1. Elevação de sobrancelhas

Este exercício visa tonificar os músculos ao redor das sobrancelhas. Coloque os dedos sobre as sobrancelhas e, ao levantá-las suavemente, use os músculos da testa para resistir ao movimento. Repita esse processo várias vezes para fortalecer a região.

2. Bochecha sorridente

Sorria amplamente e segure o sorriso enquanto pressiona as bochechas para cima com os dedos indicadores. Mantenha a posição por alguns segundos e relaxe. Repita o movimento algumas vezes para tonificar os músculos das bochechas.

3. Pescoço esticado

Incline a cabeça para trás e olhe para o teto. Mantenha os lábios fechados e mova a mandíbula como se estivesse mastigando. Esse exercício ajuda a tonificar os músculos do pescoço e da mandíbula, combatendo a flacidez nessa área.

Confira o vídeo produzido pelo canal do YouTube de Clarissa Inaoka para saber mais sobre esses exercícios:

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Fonte: Mulher