Erika Schneider perde 3 quilos em um mês: “Não sou escrava de padrões”

A modelo e ex-bailarina do faustão Erika Schneider contou aos seguidores que havia emagracido 3 kilos em apenas um mês. Apesar de ter diminuído o peso, ela disse que não é escrava d epadrões de beleza e não deseja emagrecer mais.

“Não sou escrava de padrões de beleza. Acho que eles nem deveriam existir. Cada um precisa buscar sua melhor versão, sem prender a referências. Muito menos colocar a saúde em risco. 63 quilos é o peso que eu gosto de ter, não quero perder mais”, desabafou.

A empresária relatou que ganhou peso quando esteve viajando durante um período. “Voltei de Ibiza com 66kg. Eu ganhei esse peso depois de férias na Europa, emendei viagens. Mas estava feliz. Agora o objetivo é ganhar massa magra”, explicou.

Erika comentou que sua dieta não é radical e explicou como é sua rotina de exercícios físicos. “É equilibrada. De vez em quando até me permito comer o que quero. Também faço musculação e aeróbico na academia. Gosto de manter a qualidade de vida. O objetivo é a saúde, o restante é consequência”.

Fonte: Mulher