O TikTok tornou-se o berço das grandes tendências de beleza que circulam pela internet. O problema é que muitos desses truques podem trazer mais malefícios que benefícios e, em meio a tantas novidades, fica difícil diferenciar o que é realmente útil. Então, para ajudar você a não cair em furadas, consultamos um time de especialistas para esclarecer quais são as trends que vale a pena adotar. Confira:
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Com certeza! “‘O Skin Cycling’ consiste em criar um cronograma noturno para a utilização de cosméticos, intercalando o uso de certos produtos de acordo com o dia da semana em vez de utilizar todos eles diariamente. Isso permite que a pele possa se recuperar e evita sobrecarregá-la, o que pode resultar em irritação e vermelhidão. Apesar de ter ganhado popularidade recentemente, essa é uma prática recomendada por dermatologistas há muito tempo por ser realmente benéfica para a saúde e beleza do tecido cutâneo”, explica a dermatologista Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
A trend foi criada pensando principalmente na utilização de produtos como o esfoliante e cosméticos formulados com ácidos, que, segundo a dermatologista, tem alto potencial irritativo quando utilizados em excesso, podendo causar desidratação e vermelhidão. Então, para prevenir esse problema, o Skin Cicling propõe a realização da rotina skincare noturna em um ciclo de quatro dias, divididos da seguinte forma: 1º dia) esfoliação; 2º dia) uso de ácidos; 3º e 4º dias) recuperação da pele com máscaras, séruns e hidratantes formulados com ativos de alta capacidade umectante.
“Deixar a pele se recuperar é importante, pois o uso diário de ingredientes e produtos agressivos pode prejudicar a integridade da barreira de proteção da pele, tornando-a mais suscetível a agressões e favorecendo a inflamação, o que pode acelerar o surgimento de sinais de idade e contribuir para o aparecimento de cravos e espinhas”, explica Paola.
Não! Apesar de um número crescente de usuários do TikTok ter afirmado que o uso da isotretinoína foi capaz de afinar o nariz, garantindo uma “rinoplastia gratuita”, o cirurgião plástico Paolo Rubez, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e especialista em Rinoplastia Estética e Reparadora pela Case Western University, explica que o medicamento não é indicado para essa finalidade.
“É comum receitarmos a isotretinoína após uma rinoplastia, mas não para afinar o nariz. Estudos apontam que o medicamento pode auxiliar no processo de recuperação, ajudando a reduzir o inchaço e a espessura da pele. Mas, sem a realização da cirurgia, o fármaco não afina o nariz ou altera sua forma. O que os internautas podem estar percebendo é justamente a diminuição da espessura da pele da região, já que a isotretinoína reduz o funcionamento e o tamanho das glândulas sebáceas presentes no nariz, o que pode resultar no afinamento da pele”, destaca Rubez, que ainda alerta que a automedicação com o fármaco pode provocar efeitos colaterais.
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“O uso da isotretinoína sem acompanhamento pode favorecer, por exemplo, o ressecamento da pele e das mucosas e a descamação e fotossensibilidade do tecido cutâneo, além de, em casos mais sérios, também poder causar alterações no fígado, aumento de colesterol, mudanças de humor, anemia, irritação ocular e dores musculares”. Por isso, quem deseja realmente conquistar um nariz mais fino deve buscar auxílio de um cirurgião plástico. E, nesse sentido, não há nada melhor que a rinoplastia.
Sim, a técnica de aplicar rodelas de pepino congelado nos olhos, apesar de antiga, é muito benéfica. “O gelo faz com que a molécula de vitamina C presente no pepino se degenere e não cumpra suas funções, portanto não há o benefício de nutrição da pele, mas o pepino congelado age como um vasoconstritor, diminuindo o fluxo sanguíneo e o inchaço, com ação hidratante e anti-inflamatória”, explica a dermatologista Paola.
O legume também pode dar à pele um grande impulso de hidratação. “Quando aplicado topicamente, os pepinos podem fortificar as células para que possam se manter hidratadas e trabalhar nos níveis mais altos. Na área dos olhos, a hidratação é imensamente benéfica, uma vez que essa é uma região de pele extremamente fina”, diz a médica.
Quer mais um truque para potencializar? Aplique um gel refrescante para os olhos com ácido hialurônico (que “atrai a água do ambiente para a pele”) e coloque o pepino por cima.
De jeito nenhum… o uso de limão, bicabornato de sódio e ácidos para clarear as axilas não é recomendado, podendo até mesmo escurecer ainda mais a região, já que essas substâncias podem gerar uma irritação e, consequentemente, uma resposta inflamatória, que é justamente o que leva ao escurecimento das axilas. “A inflamação estimula a produção da melanina, que é o pigmento que dá cor à pele, em um processo conhecido como hiperpigmentação pós-inflamatória, resultando nas manchas”, afirma Paola Pomerantzeff.
Para realmente clarear as axilas, o ideal é evitar fatores que irritam a região e causam seu escurecimento, como o atrito de roupas e a depilação com cera. Evite também o uso de desodorante formulados com substâncias potencialmente irritantes, como o álcool, e dê preferência para produtos mais naturais, como os desodorantes minerais. Se ainda assim as axilas permanecerem escuras, você pode optar por tratamentos a laser.
Essa é realmente uma ótima dica para garantir a manutenção da umidade nos fios, podendo ser feita de uma a duas vezes por semana, de acordo com a necessidade. “A trend consiste em aplicar um óleo ou vaselina nos fios de cabelo à noite, envolvê-los com uma meia (de forma que o rabo de cavalo fique completamente dentro do acessório), e só tirar no dia seguinte”, explica Cintia Guedes, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
O óleo vegetal auxilia na reposição de lipídios, a ‘gordurinha boa’ que une as cutículas, melhorando seu alinhamento e consequentemente a reflexão da luz. O resultado é um cabelo mais maleável e brilhante. “Já a vaselina auxilia na retenção da hidratação dos fios, ajuda na lubrificação e reduz o atrito na hora de pentear, melhorando assim o frizz e disfarçando as pontas duplas”, comenta a médica.
Ela ainda explica que a lógica por trás do uso da meia é que o material de algodão reduz o atrito dos fios no travesseiro, evitando a quebra, o frizz e a dispersão do produto. “Desde que não seja usada com tração ou muito apertada, a meia não traz problemas e não predispõe à quebra do fio”, completa.
Clareamento dental com bicarbonato de sódio vale a pena?
Não! Escovar os dentes com bicarbonato de sódio para clareá-los não é recomendado. “O bicarbonato de sódio é um produto abrasivo que, quando usado continuamente, pode provocar o desgaste do esmalte dental. Na verdade, de maneira geral, as fórmulas caseiras e a automedicação devem sempre ser evitadas. Fórmulas caseiras e a falta de orientação profissional podem ser perigosas para a saúde geral”, explica Hugo Lewgoy, cirurgião-dentista e doutor pela USP. A melhor forma de realizar com segurança o clareamento dos dentes é procurar um profissional para receber as recomendações adequadas.
Sim! “O ‘Moisture Sandwiching’ ou ‘sanduíche de umidade’ se refere ao processo de aplicação em camadas de produtos na pele úmida para reter a água e evitar a perda transepidérmica. Ele é projetado principalmente para melhorar a hidratação da pele. A técnica pode ser muito útil para peles secas, desvitalizadas ou desidratadas”, explica Ludmila Bonelli, cosmiatra, especialista em dermatocosmética e diretora científica da marca Be Belle.
“A aplicação de um sérum e um hidratante em creme na pele úmida permite a retenção de água na superfície da pele para mantê-la hidratada por mais tempo. Ao estratificar os produtos de uma certa maneira, começando com umectantes (como ácido hialurônico ou glicerina) e terminando com produtos mais oclusivos (como manteiga de karité e alguns óleos), mais água acaba sendo retida na pele. A água termal também pode ser aplicada antes do sérum para fornecer minerais importantes para a pele desidratada”, explica.
Vale ressaltar que a trend é baseada na regra coreana dos 3 segundos, que se refere à aplicação de produtos apenas três segundos após a limpeza, garantindo que a pele ainda esteja úmida e retendo a umidade. “Os benefícios da trend são baseados no fato de que a pele úmida absorve os produtos de forma mais eficaz e permite que os hidratantes retenham a hidratação adicional”, finaliza Ludmila.